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百合三色炒鸡肉

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百合三色炒鸡肉
食材
百合30g
黄椒1个
红椒1个
青椒1个
鸡胸肉300g
调味料
盐10g
胡椒粉10g
料理步骤

百合三色炒鸡肉

将红椒、黄椒、青椒切成3公分小块,鸡胸肉切片,百合泡水约10分钟备用。

百合三色炒鸡肉

将鸡肉片以盐、胡椒粉腌约10分钟。

百合三色炒鸡肉

起一热油锅,油温约摄氏120度,加入黄椒、青椒、红椒翻炒约3分钟。将鸡胸肉、百合加入翻炒约5分钟即可。

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