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蓝莓优格虾仁沙拉

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蓝莓优格虾仁沙拉
食材
蓝莓15g
无糖原味优格160g
虾仁80g
莴苣生菜130g
调味料
蜂蜜20g
料理步骤

蓝莓优格虾仁沙拉

虾仁洗净、烫熟后,取出沥干,放置一旁备用。

蓝莓优格虾仁沙拉

调配蓝莓优格酱,将无糖原味优格160g搭配蓝莓15g,搅拌均匀备用。

蓝莓优格虾仁沙拉

莴苣生菜洗净后以手撕小片,放置盘中。

想要莴苣口感更加清脆,可在撕小片后放入冰块中浸泡1分钟过水,过水后即刻沥干装盘。

蓝莓优格虾仁沙拉

把步骤1烫熟的虾仁放入莴苣生菜盘中。

蓝莓优格虾仁沙拉

淋上蜂蜜增加多层次口感,最后再淋上步骤2的蓝莓优格酱即完成。

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